1月16日上午，老年发展学院党总支联合社会教育处到南京市宝地园社区，开展“舌尖上的药食同源系列之百合”直播课程。本次直播教学活动邀请江苏开放大学健康养生研究所傅梦玉老师主讲，线上线下共百余人同步观看直播教学。
傅老师结合秋冬之季常见的口渴咽干、皮肤干燥、烦热难眠等症状，为大家推荐当季最宜食用的润燥养肺、清心安神的食材——百合，还就缓解气喘、咳嗽等症状讲解天突穴、腹中穴的按压方法，以及腹式呼吸法，为改善老年人心肺功能、辅助调节血压等方面提供正确的指导。
社区居民表示将实时关注养生课程的直播公告，并对后期送教进社区的教学内容提出建议，希望能有类似更生活化、更易实践的健康养护方法推送和普及，也希望我校能开设专门的养生系列课程以便学习。
（图/文：社会教育处 倪婉璐）
